专家提醒:用盐水洗鼻子,或可预防新冠肺炎!

专家提醒:用盐水洗鼻子,或可预防新冠肺炎!
专家提醒:用盐水洗鼻子,或可预防新冠肺炎!

除了保持良好的日常卫生习惯,戴口罩,勤洗手,勤通风,还能如何预防新冠肺炎?

5月9日,《中国眼耳鼻喉科杂志》提前在线出版了《鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识》,其中指出,作为常用的局部鼻腔物理疗法,鼻腔盐水冲洗能减少病毒感染、加快炎症康复,成本低且副作用小,可作为防治新冠病毒感染的经济、有效手段。

本研究由中国鼻病研究协作组牵头,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、同济大学附属同济医院、上海交通大学附属第六人民医院、四川大学华西医院、首都医科大学附属北京同仁医院等27所知名医院的中青年鼻科专家共同参与。

文章指出,人类鼻黏膜上皮易受新冠病毒感染,而其中的杯状细胞、分泌细胞表达高水平的血管紧张素转换酶2(ACE2)和跨膜丝氨酸蛋白酶2(TMPRSS2)是病毒感染的关键分子。

使用鼻腔盐水冲洗,可以将鼻腔内的尘埃颗粒、变应原、空气污染物等冲洗干净,提高黏膜纤毛摆动功能,减轻黏膜水肿,促进局部血液循环,增强黏膜清理功能。

同时,盐水还有助于增加黏膜黏液层的水化作用,提高纤毛摆动频率,减少局部炎症介质产生。

对于改善病毒感染所致的黏液-纤毛功能障碍和黏液停滞,盐水冲洗尤其有用。

冲洗方法:

1、取一侧头低位,两侧鼻腔交替进行。

2、从鼻塞较重的一侧开始,以免导致鼻咽部液压增高,导致中耳炎。

3、冲洗过程中,随时观察冲洗液中有无血迹、痂皮、脓性分泌物等。

4、冲洗时不要用鼻吸气、讲话,以免引起误吸、呛咳或中耳感染。

5、常规冲洗治疗,一般为每日2次,每次5-10 min,持续时间没有限制。

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